潮汐睡眠应用旨在协助用户应对多种心理挑战，如由生活压力引起的失眠、拖延症和焦虑等问题。通过冥想和助眠等干预手段，该应用有效提升用户睡眠质量，进而提高日常工作和学习效率，缓解心理压力，消除负面情绪。立即体验，放松您的思维。
功能特点
1、番茄工作法：实现劳逸结合，专注35分钟，休息15分钟。
2、沉浸模式：减轻手机依赖，提升专注力。
3、多样化场景：提供佛音、自然、暮霭、心跳等多种场景选择。
4、睡眠模式：支持白天小憩与夜晚长睡。
5、温和唤醒：确保每次醒来都感觉舒适。
6、睡眠数据追踪：详尽记录每一次睡眠数据。
7、专业心理咨询：接入专业心理咨询师，深入分析各类问题。
特色优势
1、引导用户回归自然睡眠状态。
2、解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦等问题。
3、提升记忆力、注意力和创造力等认知功能。
4、缓解压力、焦虑、抑郁、悲伤等情绪问题。
5、辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题。
亮点功能
1、【实时监测】：在用户睡眠期间实时监测，并以图表形式展示睡眠模式。
2、【打鼾记录】：记录睡眠中的打鼾和梦话，提供改善建议。
3、【智能评测】：利用算法智能分析用户睡眠数据，生成详细报告。
4、【详细数据】：报告包含睡眠质量评分、入睡时间、醒来次数等指标。
5、【呼吸监测】：在线评估呼吸健康状况，适用于睡眠呼吸暂停综合征用户。
应用优势
1. 智能闹钟在用户浅睡期唤醒，原创闹钟铃声让起床不再痛苦，精力充沛。
2. 作为睡眠健康伴侣，记录睡眠过程，提供可视化报告，深入了解睡眠。
3. 睡眠音乐由顶尖音乐家与睡眠科学家合作创作，经实验室验证，有效助眠。
4. 睡眠报告算法经专业测试，与脑电、心电设备对比，确保准确性。
应用特色
1、提供每日睡眠报告，展示睡眠状态变化。
2、对用户睡眠评分，直观了解睡眠质量。
3、详细记录入睡时间、时长、翻身次数等信息。
4、用户可收听梦话和鼾声，并分享给他人。
5、提供周分析和月分析，查看周期内睡眠变化。
6、内置商城，提供睡前好物，帮助用户更好入睡。
推荐理由
1、内置多种自然声音，有助于缓解压力，放松心情。
2、专为睡眠质量不佳的用户设计，提升睡眠质量。
3、放松减压，释放精神负担，体验放松与身心愉悦。
4、减少焦虑等负面情绪，提高情绪控制能力。
5、增强专注力，提高工作学习效率，保持清晰思维。
6、缓解疼痛，通过观察分离情绪和认知体验，减轻疼痛。
7、提供多种助眠方法，满足用户不同需求。
8、操作简便，满足用户日常睡眠记录需求。
9、实时更新睡眠音乐，方便用户在线租赁。
适用人群
1、失眠人群：都市中深受失眠困扰的个体。
2、拖延症患者：无法集中注意力的个体。
3、思绪纷乱者：睡前难以平静，辗转难眠的个体。
4、注意力不集中者：环境干扰，难以保持专注的个体。
5、高压人群：焦虑、精力疲惫的个体。
6、情绪波动者：情绪低落，负面情绪难以控制的个体。
7、追求平和者：希望身心平衡的冥想练习者。
8、冥想初学者：对冥想感兴趣，但不知如何开始的个体。
适用情况
遭遇频繁干扰，无法持续专注。
拖延和懒惰导致任务无法启动。
时间流逝，不知如何规划新的一天。
尝试多种时间管理方法，但效率仍低。
任务繁重，时间紧迫，压力增大。
